Il perfezionismo è la convinzione che, pensandoci abbastanza, si arrivi alla scelta giusta, alla frase giusta, al momento giusto. Giorgio Nardone, in Psicotrappole, lo chiama mito del ragionamento perfetto. L'effetto più comune è l'immobilità: si continua a pensare e non si parte.
Come gira
Io sono di questa categoria, quindi lo conosco bene.
Più penso, più resto ferma.
Più resto ferma, meno cose so.
Meno cose so, meno ho le idee chiare.
E allora penso ancora.
Chi lavora in proprio lo vive ogni settimana. I prezzi, le collaborazioni, a chi rivolgersi, cosa dire. Se ognuna di queste scelte deve essere perfetta, è finita prima di cominciare.
Dove il ragionamento funziona
Il ragionamento logico funziona benissimo per scegliere un itinerario, fare un acquisto, preparare un bilancio.
Funziona molto meno quando devo decidere se perdonare qualcuno, o quando ho paura. Lì cercare la risposta esatta allunga solo l'attesa.
Decisioni che si possono solo provare
Molte decisioni le capisco solo provandole.
Devo vedere come va. Devo prendermi un rischio, e quindi posso anche sbagliare.
Se aspetto l'informazione che mi conferma che la scelta è proprio quella giusta, non mi muovo più.
Per questo lo dico spesso: meglio perfettibili che perfezionisti.
Chi mi ha messo in movimento
Ho amato chi mi ha fatto fare il passo prima che fossi pronta.
È stato scomodo, quasi sempre. E quasi sempre è stato lì che qualcosa ha cominciato a muoversi.
Prova
Scrivi tre o quattro decisioni che stai rimandando da tempo perché le stai ancora sistemando.
Accanto a ognuna scrivi un rischio e un vantaggio.
Poi scegli, per ognuna, la versione meno perfetta che però ti mette in moto.
Per approfondire
Giorgio Nardone, Psicotrappole (Ponte alle Grazie, 2013).
Questo articolo ha uno scopo divulgativo e non sostituisce il lavoro con un professionista.
Anna Milanese è psicologa e formatrice, iscritta all'Albo degli Psicologi del Lazio. Tiene incontri in aula e interventi dal palco su emozioni, psicotrappole e giudizio.
La mia storia